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Tag des Schlafes

Gesunder Schlaf: Unser Wissensziel wird zur Wissenskampagne

„Gesunder Schlaf“ ist 2018 eins der Wissensziele für alle Helios Mitarbeiter. Pünktlich zum Tag des Schlafes startet eine Wissenskampagne, mit der Sie Ihr Wissen jetzt vertiefen können. Im Herzen der Kampagne steht ein Wissensportal, das ab sofort über die kleinen und großen Geheimnisse des Schlafens informiert.

Unter www.helios-gesundheit.de/gesunderschlaf können Sie in den nächsten Wochen Ihr Wissen rund um das Thema Schlaf gründlich auffrischen: 

  • Wiederholen Sie beispielsweise die Grundlagen wie die unterschiedlichen Schlaftypen von Eule bis Lerche.
  • Vertiefen Sie die unterschiedlichen Stadien des menschlichen Schlafzyklus – von Tiefschlaf bis REM-Schlaf.
  • Lernen Sie die wichtigsten Regeln für einen erholsamen Schlaf kennen. Und die Symptome, die auf eine tieferliegende Schlafstörung hinweisen.


Eine Pinnwand bietet zudem spannende und kuriose Fakten rund um das Thema Schlaf. Abgerundet wird die Seite durch ein Schlaf-Glossar und ein Quiz, in dem Sie Ihr Wissen zu gängigen Schlafmythen unter Beweis stellen können.

Auch in den Kliniken ist die Kampagne sichtbar

Auch in vielen Helios Kliniken wird die Kampagne sichtbar sein: So werden Plakate und Flyer Patienten über ein gesundes Schlafverhalten aufklären. Zudem können „Schlaf-Kits“ bestellt und verteilt werden, bestehend aus Ohrenstöpseln und einer Schlafbrille. 

Auch die Kampagnenseite wird in den nächsten Wochen weiter wachsen. Wir gehen Fragen nach wie: Was passiert mit dem Körper bei längerem Schlafentzug? Was kann ich tun, wenn ich nachts vor lauter Gedanken nicht einschlafen kann? Was passiert im Schlaflabor – und wie erleben Patienten dort die Nacht?

Die Kampagnenseite ist nicht nur für Mitarbeiter zugänglich, sondern allen, die sich für das Thema Gesunder Schlaf interessieren: Familien, Freunden – oder Patienten. Begleitet wird die Kampagne auch auf unseren Social-Media-Kanälen. Folgen Sie Helios Gesundheit jetzt bei Facebook und Instagram, um keinen der Beiträge zu verpassen.

In diesem Sinne: Schlafen Sie gut!

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