Regionen
Nachrichten aus Ihrer HELIOS Region.

Tag des Hundes

Warum Hundebesitzer gesünder leben

Studien haben gezeigt: Hundebesitzer leben gesünder als ihre hundelosen Mitmenschen. Sie sollen seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und mehr Bewegung haben.
Wer sich aktiv um seinen Vierbeiner kümmert, lebt gesünder.

Dass sich Tiere positiv auf unsere Psyche auswirken, ist schon länger bekannt. Dabei ist es egal, ob Hund, Katze oder Maus – Haustiere tun uns gut. Besonders wer Tiere besitzt, die viel Auslauf benötigen, wie Hunde oder Pferde, profitiert von mehr Bewegung. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt allen Erwachsenen im Alter von 18 bis 64 Jahren mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche beziehungsweise 75 Minuten Bewegung mit höherer Intensität.

Dr. Sebastian Pegel, Ärztlicher Leiter des MVZ Berlin-Hellersdorf

Dr. med. Sebastian Pagel, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie und ärztlicher Leiter des Helios Gesundheitszentrums Berlin-Hellersdorf rät dazu: „Wer seinem Herzen etwas Gutes tun möchte, sollte sich täglich mindestens 30 Minuten bewegen.“

Eine schwedische Studie fand nun heraus, dass Hundebesitzer seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden und auch generell länger leben. Besonders Singles profitieren von diesen positiven Effekten. Im Vergleich zu Alleinstehenden ohne Hund, besteht für sie ein deutlich geringeres Risiko für Herzinfarkte.

Diese positiven Auswirkungen kommen aber nur einer bestimmten Gruppe von Hundebesitzern zugute: Die, die sich liebevoll und aktiv um ihre Vierbeiner kümmern. Wer sich besonders mit seinem Hund verbunden fühlt, investiert mehr Zeit in die gemeinsamen Spaziergänge. Die Folge: Der Mensch bewegt sich deutlich mehr und lebt gesünder. Aktive Besitzer haben einen niedrigeren BMI, leiden seltener an chronischen Erkrankungen und müssen seltener zum Arzt als inaktive Hundebesitzer. Diese Auswirkungen zeigen sich bereits bei 30 Minuten Bewegung am Tag.

Hunde bringen uns nicht nur zum Lächeln, sondern halten uns auch noch fit und gesund. Leichter lässt es sich kaum gesünder leben.

Informieren Sie sich über unsere Kardiologie. Vereinbaren Sie gern einen Termin bei uns.

zurück zur Übersicht

Das könnte Sie auch interessieren:

SPARGELZEIT BIS 24. JUNI

Spargelverzehr: Warum riecht der Urin danach so unangenehm?

Jedes Jahr im Frühling, wenn die Spargelzeit beginnt, stellen sich viele Menschen immer wieder die gleiche Frage: Warum riecht unser Urin nach dem Spargelessen so seltsam? Dr. med. Markus Bieringer, Leiter der Nephrologie des Helios Klinikums Berlin-Buch, informiert über das Geruchsphänomen. mehr...

Helios Klinikum Berlin-Buch ist mit Aktionen dabei

Zeichen setzen: der Welthirntumortag

Der Welthirntumortag am Sonnabend, 8. Juni, steht in vielen Ländern ganz im Zeichen von Wissensaustausch, Aufklärung und Vernetzung. Das Team der Neurochirurgie im Helios Klinikum Berlin-Buch beteiligt sich mit Vorträgen und Mitmachaktionen vor Ort. mehr...

Pflege-Wettbewerb 2019

Deutschlands beliebteste Pflegeprofis

Aktuell arbeiten über 1,2 Millionen Menschen in Deutschland in der Pflege. In Krankenhäusern, Pflegeheimen oder bei ambulanten Pflegediensten kümmern sie sich um rund 3,3 Millionen Patienten. Mithilfe ihres täglichen Einsatzes kann die so wichtige pflegerische Versorgung aufrechterhalten werden. mehr...